Pourquoi j’ai pris du poids (et comment le low carb m’a sauvée)
J’ai passé des années à croire que perdre du poids, c’était une affaire de volonté.De motivation. De discipline.Tu veux maigrir ? Bah t’as qu’à t’y mettre.Fais un effort. Tiens-toi un peu. Alors je m’y suis mise. Encore. Et encore.J’ai compté les calories, les pas, les grammes, les points, les macros.J’ai mangé des yaourts à 0%, […]
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